Vì sao ăn quả khế có lợi cho sức khỏe?
Quả khế giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.
Góc kiến thức về thực phẩm, dinh dưỡng và đời sống – Trang 29
5 loại rau củ có sẵn vào mùa đông, giàu chất xơ, tốt cho đường ruột
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung rau xanh giàu chất xơ theo mùa là giải pháp đơn giản, hiệu quả để hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường…
Rau lang gây tác hại gì cho sức khỏe nếu bạn ăn không đúng cách?
Rau lang tốt cho sức khỏe nhưng nếu không ăn đúng cách có thể gây táo bón, dị ứng và ảnh hưởng thuốc, cần biết cách chế biến phù hợp.
Protein lúa mạch - cải thiện khả năng tiêu hóa dinh dưỡng cho cá hồi
Thử nghiệm trên cá hồi Đại Tây Dương cho thấy protein lúa mạch (BPC) đem lại khả năng tiêu hóa protein, lipid và khoáng vượt trội, đồng thời hỗ trợ…
Củ đậu rất tốt nhưng có bộ phận là "thuốc độc": Bạn đã biết chưa?
Củ đậu (sắn nước) là món ăn vặt phổ biến có vị ngọt thanh, giòn mát và giá thành rẻ nhưng chứa nguồn dinh dưỡng ấn tượng. Tuy nhiên, có những rủi ro…
9 lợi ích không ngờ của quả me đối với sức khỏe
Không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, quả me còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống nhiễm trùng, điều trị táo bón, làm đẹp…
7 lầm tưởng phổ biến khi rửa rau củ quả: Nhiều người làm sai mỗi ngày
Rửa rau củ quả tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều sai lầm ảnh hưởng đến an toàn thực phẩm. Từ rau hữu cơ, rau tự trồng đến rau đóng gói sẵn,…
7 loại trái cây giúp giải nhiệt, hạn chế khô nứt môi trong mùa lạnh
Bên cạnh việc chủ động uống nước đều trong mùa lạnh, việc bổ sung trái cây đúng cách sẽ giúp cấp nước tự nhiên, hỗ trợ da, môi khỏe không nứt nẻ từ…
Loại cây dại mọc um tùm ở Việt Nam, trời Tây quý hiếm như viên ngọc
Thoạt nhìn loại cây dại này có hình dáng lỗ chỗ như tổ ong với lớp vỏ sần sùi, nhăn nheo. Ở nước ta cũng có nhưng không phải ai cũng biết.
5 lý do bạn nên ăn đậu phộng cùng đường mía trong những ngày lạnh
Trong khi đậu phộng cung cấp protein và chất béo tốt, đường mía thô lại bổ sung vị ngọt tự nhiên cùng các khoáng chất thiết yếu.
Ăn ớt chuông vàng tăng hệ miễn dịch
Ăn nhiều ớt chuông vàng sẽ giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể.
Bông cải trắng: Loại rau quen thuộc nhưng lợi ích không ngờ
Bông cải trắng, còn gọi là súp lơ trắng, là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, bông cải trắng còn được…
Trang 29 / 32 · 374 bài viết