Những sai lầm khi uống nước khiến cơ thể dễ mất nước mùa hè
Nắng nóng kéo dài khiến nguy cơ mất nước và rối loạn điện giải gia tăng. Theo các chuyên gia, việc uống nước đúng cách quan trọng không kém lượng nước…
Góc kiến thức về thực phẩm, dinh dưỡng và đời sống – Trang 6
Muốn hạ axit uric, đừng bỏ qua những nguyên tắc ăn uống này
Điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì cân nặng hợp lý và xây dựng lối sống khoa học là những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp kiểm soát axit uric…
Theo mùa ngô non, thưởng thức món bánh quê nức tiếng Cao Bằng
Được làm từ những bắp ngô nếp non vừa ngậm sữa, bánh ngô non là món quà dân dã gắn bó với đời sống của đồng bào vùng cao Cao Bằng. Với vị ngọt thanh,…
Những thức uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm stress và bảo vệ tim mạch
Bổ sung các loại đồ uống tự nhiên như ca cao nóng, kefir, nước dừa hay sữa đậu nành không chỉ giúp cơ thể hấp thu magie hiệu quả mà còn mang lại nhiều…
Bí quyết ăn trứng mùa hè vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho sức khỏe
Nhiều người lo ngại ăn trứng vào ngày nắng nóng sẽ gây đầy bụng hoặc tăng thân nhiệt. Tuy nhiên, trứng là 'siêu thực phẩm' an toàn và bổ dưỡng cho mùa…
Ăn mận khô buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn cho sức khỏe?
Mận khô không chỉ nổi tiếng với khả năng hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp tăng cảm giác no, bổ sung năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Lựa chọn đúng…
Nước lá đu đủ và những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe
Nước lá đu đủ được nhiều người sử dụng nhờ chứa các enzyme và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách hoặc lạm…
Bí quyết tạo tinh bột kháng từ cơm nguội để hỗ trợ giảm cân
Tinh bột kháng được xem là một dạng chất xơ đặc biệt có khả năng hỗ trợ giảm cân, kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Nên ăn nghệ tươi hay nghệ khô để hấp thụ được nhiều curcumin hơn?
Lợi ích đặc biệt của nghệ đến từ curcumin, một hợp chất được nghiên cứu về tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Vậy nên ăn nghệ tươi hay nghệ khô để…
7 thực phẩm giàu magie giúp giảm cân tự nhiên, hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả
Việc bổ sung các thực phẩm giàu magie giúp cải thiện chuyển hóa, tăng độ nhạy insulin, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa một cách tự…
Mùa nắng nóng: Quản lý bùn đáy ao nuôi tôm để hạn chế khí độc và dịch bệnh
Nhiệt độ tăng cao trong mùa nắng nóng khiến chất hữu cơ dưới đáy ao nuôi tôm phân hủy nhanh, làm phát sinh khí độc và gia tăng nguy cơ dịch bệnh.
Hai loại lá quen thuộc giúp thanh nhiệt, hỗ trợ ổn định đường huyết và mỡ máu
Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải khát trong những ngày nắng nóng, hai loại lá này còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu…
Trang 6 / 32 · 374 bài viết