Người bệnh đái tháo đường có nên dùng quế để hỗ trợ hạ đường huyết?
Quế có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở một số người mắc đái tháo đường, nhưng hiệu quả chưa chắc chắn và không thể thay thế thuốc điều trị.
Ăn uống cho người bệnh
Bì lợn có thực sự giúp chống lão hóa, tốt cho xương khớp?
Bì lợn chứa collagen và protein nhưng không phải “thần dược” chống lão hóa. Ăn đúng lượng, chế biến hợp vệ sinh mới mang lại giá trị dinh dưỡng.
3 loại ngũ cốc giàu tinh bột kháng giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Yến mạch, gạo lứt và lúa mạch là những loại ngũ cốc giàu tinh bột kháng, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và thúc đẩy giảm cân.
10 loại rau xanh giàu canxi giúp xương chắc khỏe, tăng cường hấp thu dưỡng chất
Không chỉ giàu canxi, nhiều loại rau xanh còn chứa vitamin K, magie và vitamin C, giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, hỗ trợ duy trì hệ xương chắc khỏe.
6 loại rau xanh và thực phẩm tự nhiên giúp hỗ trợ gan khỏe, tăng cường khả năng thải độc
Bổ sung rau xanh và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn hằng ngày giúp hỗ trợ chức năng gan, giảm gánh nặng chuyển hóa và bảo vệ sức khỏe…
Quả sung có giúp giảm cân?
Quả sung chứa nhiều chất xơ, ít calo và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách trong chế độ ăn uống khoa học, loại quả…
Muốn hạ axit uric, đừng bỏ qua những nguyên tắc ăn uống này
Điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì cân nặng hợp lý và xây dựng lối sống khoa học là những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp kiểm soát axit uric…
Những thức uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm stress và bảo vệ tim mạch
Bổ sung các loại đồ uống tự nhiên như ca cao nóng, kefir, nước dừa hay sữa đậu nành không chỉ giúp cơ thể hấp thu magie hiệu quả mà còn mang lại nhiều…
Bí quyết tạo tinh bột kháng từ cơm nguội để hỗ trợ giảm cân
Tinh bột kháng được xem là một dạng chất xơ đặc biệt có khả năng hỗ trợ giảm cân, kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe đường ruột.
7 thực phẩm giàu magie giúp giảm cân tự nhiên, hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả
Việc bổ sung các thực phẩm giàu magie giúp cải thiện chuyển hóa, tăng độ nhạy insulin, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa một cách tự…
Hai loại lá quen thuộc giúp thanh nhiệt, hỗ trợ ổn định đường huyết và mỡ máu
Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải khát trong những ngày nắng nóng, hai loại lá này còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu…
Những món ăn mềm, thanh mát giúp người già chống mất nước ngày hè
Để chống lại tình trạng mất nước trong những ngày nắng nóng, thực đơn của người cao tuổi cần được ưu tiên các món ăn giàu nước và dễ nuốt.
Trang 1 / 32 · 374 bài viết