7 loại trái cây giúp giải nhiệt, hạn chế khô nứt môi trong mùa lạnh
Bên cạnh việc chủ động uống nước đều trong mùa lạnh, việc bổ sung trái cây đúng cách sẽ giúp cấp nước tự nhiên, hỗ trợ da, môi khỏe không nứt nẻ từ…
Rau củ & trái cây
Loại cây dại mọc um tùm ở Việt Nam, trời Tây quý hiếm như viên ngọc
Thoạt nhìn loại cây dại này có hình dáng lỗ chỗ như tổ ong với lớp vỏ sần sùi, nhăn nheo. Ở nước ta cũng có nhưng không phải ai cũng biết.
5 lý do bạn nên ăn đậu phộng cùng đường mía trong những ngày lạnh
Trong khi đậu phộng cung cấp protein và chất béo tốt, đường mía thô lại bổ sung vị ngọt tự nhiên cùng các khoáng chất thiết yếu.
Bông cải trắng: Loại rau quen thuộc nhưng lợi ích không ngờ
Bông cải trắng, còn gọi là súp lơ trắng, là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, bông cải trắng còn được…
5 lợi ích sức khỏe của việc ăn hạt lanh xay nhuyễn
Giá trị dinh dưỡng của bột hạt lanh đến từ chất béo omega-3, chất xơ và lignan, giúp mọi người có thể bổ sung chúng vào chế độ ăn uống thường xuyên để…
Lá bàng tưởng bỏ đi lại là “kho thuốc quý” cho sức khỏe
Ít ai ngờ rằng những chiếc lá bàng quen thuộc lại chứa tanin, flavonoid và phytosterol các hoạt chất giúp giảm viêm, sát khuẩn và bảo vệ cơ thể.
Đậu rồng – “siêu thực phẩm xanh” rẻ tiền nhưng bổ dưỡng bậc nhất cho sức khỏe
Đậu rồng (hay còn gọi là đậu xương rồng, đậu khế) là một loại rau củ quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt, nhưng ít ai biết rằng nó được các chuyên…
Những lợi ích của vỏ chanh đối với sức khỏe
Dù thường bị bỏ đi, vỏ chanh lại mang tới nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Vì sao củ sen được xem là "thực phẩm vàng" cho cơ thể?
Trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam, cây sen được xem là loài thực vật 'toàn thân đều quý'. Từ hoa, lá, hạt đến ngó sen đều có thể sử dụng làm…
4 lợi ích khi ăn đậu nành lên men Nhật Bản
Thực phẩm giàu protein, men vi sinh, vitamin K hỗ trợ sức khỏe đường ruột, mật độ xương và tim mạch
Món rau quen trong bữa cơm Việt hóa ra lại là “lá chắn” chống bệnh mùa đông
Từ mâm cơm bình dân đến giá trị y học đáng kinh ngạc su hào đang được ví như “thần dược” mùa đông mà người Việt vô tình bỏ quên.
Rau khúc loại rau dại ven ruộng và những tác dụng sức khỏe ít ai biết
Nhờ khả năng long đờm, giảm ho, kháng viêm và hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp, loại cây dân dã này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Trang 1 / 32 · 374 bài viết